Smith Machine

C’est quoi une Smith Machine?

Avant de pouvoir choisir un appareil qui vous conviendra, il faut d’abord se poser la question: Qu’est-ce qu’est la Smith Machine? Une Smith Machine est très populaire dans les fitness commerciales ainsi que dans les home gyms. Cette machine est parfaite pour les débutants ainsi que les experts. L’appareil se constitue d’un cadre et une barre qui est fixée à ce cadre et qu’on peut bouger verticalement et dans certains cas horizontalement.

Achetez votre Smith Machine selon vos besoins

Certaines Smith Machines ont aussi d'autres exercices intégrés dans la machine. Pensez à des poulies, un banc de musculation, une barre de tractions, etc. Certaines offrent même l’option d’ajouter un barre libre pour complémenter la barre fixée.

En faisant votre choix de Smith Machine, il faut tenir compte avec quelles fonctionnalités vous voulez et quels exercices vous voulez faire. Voulez-vous faire des développés couchés, des squats, des poussées de hanche et d’autres exercices simples, alors une Smith Machine simple vous conviendra parfaitement.

Cherchez-vous une machine pour tous vos besoins de fitness, une Smith Machine multifonction sera plus pour vous. Ces Smith Machines complètes vous offrent plein d’accessoires pour compléter plus de types d’exercices. Selon le type d’appareil que vous choisissez, vous pourrez utiliser des poulies, une presse à jambes, des barres de tractions, un power rack et encore beaucoup plus. Avec ces machines multifonctions vous pouvez même, si vous le souhaitez, vous entraîner à plusieurs.

Profitez des avantages de notre Smith Machine au meilleur prix!

Il y a beaucoup d’avantages lors d’un achat d’une Smith Machine de musculation. Ce sont des machines professionnelles et compactes capables de faciliter énormément d’exercices de musculation. Vous avez donc besoin que d’une machine pour avoir accès à des exercices pour muscler le haut ainsi que le bas du corps. C’est à cause de ceci que cet appareil est parfait pour les home gyms, car vous n’avez qu'à acheter une machine et vous pourrez travailler tous les principaux groupes de muscles.

Additionnellement une Smith Machine vous permet de vous entraîner tout seul et vous n’aurez pas besoin d’un assistant si vous n’arrivez pas à soulever le poids. À cause de la barre fixée, vous pouvez à tout moment stopper la barre avec un simple mouvement de poignet. Ceci vous permettra aussi de soulever des poids plus élevés en toute sécurité car vous pouvez toujours verrouiller la barre.

Aussi, la Smith Machine offre une grande stabilité pendant vos exercices. Ceci est mieux pour les débutants. Vous aurez moins besoin de vos muscles stabilisateurs durant des exercices sur cet appareil. À cause de cette stabilité offerte par la Smith Machine et le fait que vous n'avez pas besoin de muscles stabilisateurs, vous pouvez isoler des groupes de muscles spécifiques pour des sessions intenses et ciblées.